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15-Minute Everyday Pilates Alycea Ungaro

15-Minute Everyday Pilates von Alycea Ungaro

15-Minute Everyday Pilates Alycea Ungaro

8.00
Zustand - Sehr Gut
7 auf Lager
Sehr Gut

Zusammenfassung

Shows how you can get a toned, strong body and graceful posture. This title features easy-to-follow 15 minute Pilates routines. It also demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques.

15-Minute Everyday Pilates Zusammenfassung

15-Minute Everyday Pilates: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD Alycea Ungaro

If you want to get a toned, strong body and graceful posture but don't have the time, find out how following this Pilates book and DVD set.

Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15 minute Pilates routines and get your body tip top in no time. Clear at-a-glance fold-out pages show you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques. A total fitness package - exercising at home has never been easier or quicker!

Created in collaboration with the popular boutique chain Sweaty Betty, with a foreword from its founder Tamara Hill-Norton.

Über Alycea Ungaro

Alycea Ungaro is a licensed physical therapist and runs the Real Pilates Studio in New York City. Her mantra, Making Pilates available for Everyone, has led her to create products for cell phones and iPods, and even to collaborate with Puma to create a special Pilates shoe. Alycea is the author of DK's Pilates: Body in Motion (2002) and The Pilates Promise (2004). She lives in the USA.

Zusätzliche Informationen

GOR001367777
9781405326582
1405326581
15-Minute Everyday Pilates: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD Alycea Ungaro
Alycea Ungaro
15 Minute Fitness
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
Dorling Kindersley Ltd
20080110
128
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Es wurde schon einmal gelesen und weist von der früheren Nutzung Gebrauchsspuren auf. Wir gehen davon aus, dass es im Großen und Ganzen in einem sehr guten Zustand ist. Sollten Sie jedoch nicht vollständig zufrieden sein, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.