Anodea Judith's Chakra Yoga Anodea Judith, PhD

Name: Anodea Judith's Chakra Yoga von Anodea Judith, PhD
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Anodea Judith's Chakra Yoga Anodea Judith, PhD

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Sehr Gut

Zusammenfassung

Chakra yoga is simultaneously a template for transformation and a profound formula for wholeness. This book shows you how to focus on these sacred centres using specific postures, pranayama (breathing techniques), mantras, imagery, and meditation

Anodea Judith's Chakra Yoga Zusammenfassung

Anodea Judith's Chakra Yoga Anodea Judith, PhD

This book is about how to focus your yoga practice on the chakras and how to sense your subtle energy using postures, breath-work, mantras, imagery, and meditation. Early chapters introduce what chakra yoga is all about. Following chapters each focus on one of the 7 chakras and includes a medi-tation on sensing the subtle energy of that chakra before going on to the more physical yogic pose practices. Full posture sequences are included at the end of each chakra chapter.

Über Anodea Judith, PhD

Anodea Judith, Ph.D. is the founder and director of Sacred Centers. She holds Mas-ters and Doctoral degrees in Psychology and Human Health, with lifelong studies of al-ternative medicine, yoga, mythology, his-tory, sociology, systems theory, and mystic spirituality. She is considered the country's foremost experts on the combination of chakras and therapeutic issues and on the interpretation of the Chakra System for the Western lifestyle. She spends much of her time on the road teaching, with workshops and trainings offered across the U.S., Europe and Central America.

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR007518273

ISBN 13

9780738744445

ISBN 10

0738744441

Titel

Anodea Judith's Chakra Yoga Anodea Judith, PhD

Autor

Anodea Judith, PhD

Zustand

Gebraucht - Sehr Gut

Bindung

Broschiert

Verlag

Llewellyn Publications,U.S.

Datum

2015-09-18

Anzahl der Seiten

312

Preise

N/A

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