A healthy assertive attitude can transform and enrich every aspect of our lives. This book offers a variety of techniques to help transform unhelpful defensive behaviours into productive and assertive ways of being.
Asserting Your Self Zusammenfassung
Asserting Your Self: How to Feel Confident About Getting More from Life Cathy Birch
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Inhaltsverzeichnis
Looking at assertiveness; dealing with the past; being assertive in key relationships - your family of origin; being assertive in key relationships - your family now; behaving assertively at work; becoming assertive in everyday life; handling anger; taking charge of your verbal exchanges; assessing your progress; using your skills.
Zusätzliche Informationen
GOR001300202
9781857034332
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Asserting Your Self: How to Feel Confident About Getting More from Life Cathy Birch
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