Secrets of: Pilates DK
Offering a unique blend of theory and practise the 10 new titles in this series demystify popular approaches to natural healing and personal insight revealing simple ways to balance body mind and spirit.
Secrets of: Pilates
Secrets of: Pilates
Zusammenfassung
Showing how pilates can tone your body, improve posture and benefit overall well-being, this volume is part of the "DK secrets of ..." series which offers a juxtaposition of theory and practice, providing full explanations in an attempt to demystify each subject and show how best to apply it.
Secrets of: Pilates Zusammenfassung
Inhaltsverzeichnis
How to use this book; the pilates system; preparing for pilates; re-educating body and mind; foundation exercises; progression exercises.
Zusätzliche Informationen
GOR003252715
9780751335606
0751335606
Secrets of: Pilates DK
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
Dorling Kindersley Ltd
2001-06-07
224
N/A
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