An illustrated introduction to non-strenuous exercise programmes, which discusses how fitness is concerned with freeing the body and mind from tension, and lists the benefits of positive motivation and relaxation.
Exercises That Work for You Zusammenfassung
Exercises That Work for You: Non-strenuous Fitness Basics for Body, Mind and Spirit Elizabeth Graham-Smith
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9781850584315
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Exercises That Work for You: Non-strenuous Fitness Basics for Body, Mind and Spirit Elizabeth Graham-Smith
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