Beyond the Relaxation Response Herbert Benson, MD

Name: Beyond the Relaxation Response von Herbert Benson, MD
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Beyond the Relaxation Response Herbert Benson, MD

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Zusammenfassung

Describes methods for extending the mind's power to heal the body, relieving such complaints as headaches, insomnia, back pain, and angina.

Beyond the Relaxation Response Zusammenfassung

Beyond the Relaxation Response: The Stress-Reduction Program That Has Helped Millions of Americans Herbert Benson, MD

From the bestselling author of The Relaxation Response, a practical program that may help you:
* Relieve headaches, backaches, and chest pains
* Lower blood pressure and cholesterol
* Mitigate insomnia and decrease anxiety

In just minutes a day, you can easily master the stress-reduction techniques that have helped millions conquer or alleviate one of today's most serious and widespread health problems. Employing neither drugs nor doctors, Dr. Benson's program is considered by many to be the most beneficial step forward in personal health and well-being in our time.

Über Herbert Benson, MD

Herbert Benson, MD, is an award-winning pioneer in Mind Body Medicine. He is the Director Emeritus of the Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine at Massachusetts General Hospital and Mind Body Medicine Professor of Medicine at Harvard Medical School. A graduate of Wesleyan University and the Harvard Medical School, Dr. Benson is the author or coauthor of more than 190 scientific publications and 12 books, including Beyond the Relaxation Response: The Stress-Reduction Program That Has Helped Millions of Americans.

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR008149459

ISBN 13

9780425081839

ISBN 10

0425081834

Titel

Beyond the Relaxation Response: The Stress-Reduction Program That Has Helped Millions of Americans Herbert Benson, MD

Autor

Herbert Benson, MD

Zustand

Gebraucht - Gut Gelesen

Bindung

Broschiert

Verlag

Penguin Putnam Inc

Datum

19850901

Anzahl der Seiten

192

Preise

N/A

Begleitschreiben

Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.

Hinweis

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