An introduction for the beginner and an ideal home back-up for those trying to fit classes into a busy schedule. Each of the twelve chapters represents a month in which a number of new postures are introduced with step-by-step photographs.
The Complete Yoga Course Zusammenfassung
The Complete Yoga Course: A Personal Yoga Programme That Will Transform Your Daily Life Howard Kent
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9780747278153
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The Complete Yoga Course: A Personal Yoga Programme That Will Transform Your Daily Life Howard Kent
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