Thrive on Stress: Manage Pressure and Positively Thrive on it Jan Sutton
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Thrive on Stress
Thrive on Stress
Zusammenfassung
The pressures of modern life make us all susceptible to stress. However, not all stress is negative. This book aims to teach the reader to understand stress, assess stress levels, and control stress and make it work in their favour, building self-confidence.
Thrive on Stress Zusammenfassung
Inhaltsverzeichnis
Defining stress; assessing your stress levels; learning the art of relaxation; eliminating negative self-talk; expressing your feelings; communicating skilfully; raising your self-esteem; mastering the clock; setting and accomplishing your goals.
Zusätzliche Informationen
GOR003495987
9781857035544
1857035542
Thrive on Stress: Manage Pressure and Positively Thrive on it Jan Sutton
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
Little, Brown Book Group
20000101
192
N/A
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