Half Marathon: You Can Do it Jeff Galloway

Name: Half Marathon: You Can Do it von Jeff Galloway
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Half Marathon: You Can Do it Jeff Galloway

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Sehr Gut

Zusammenfassung

In this book Arthur Lydiard presents an overview of the techniques of middle and long distance running

Half Marathon: You Can Do it Zusammenfassung

Half Marathon: You Can Do it: You Can Do it Jeff Galloway

His description of a systematic, detailed training program for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. Beside detailed schedules for the training, the book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, therapy and the relationship between the coach and the athlete. Furthermore a test-system is introduced, which enables the athlete to determine the absorption of oxygen through the fatless body mass.

Über Jeff Galloway

The New Zealander Arthur Lydiard was the most successful trainer of middle and long distance running in the world. He coached runners from different countries such as Peter Snell (3 times gold) or Lasse Viren, who reached 4 times gold. In the 50s and 60s Arthur Lydiard not only revolutionized the middle and long distance training but parallel to this development he may be considered as one of the founders of the jogging-movement.

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR003841229

ISBN 13

9781841263335

ISBN 10

1841263338

Titel

Half Marathon: You Can Do it: You Can Do it Jeff Galloway

Autor

Jeff Galloway

Zustand

Gebraucht - Sehr Gut

Bindung

Gebundene Ausgabe

Verlag

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Datum

2011-09-29

Anzahl der Seiten

216

Preise

N/A

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