Instant Meditation for Stress Relief: Breathing Techniques and Mental Exercises for an Immediate Sense of Calm and Well-being John Hudson
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Instant Meditation for Stress Relief
Instant Meditation for Stress Relief
Zusammenfassung
From the NEW LIFE LIBRARY series, a manual which outlines a number of breathing techniques and mental exercises for bringing about a sense of calm and well-being. Colours, sounds and objects are utilised, as are affirmations and visualisations for various situations.
Instant Meditation for Stress Relief Zusammenfassung
Zusätzliche Informationen
GOR003100243
9781859672990
185967299X
Instant Meditation for Stress Relief: Breathing Techniques and Mental Exercises for an Immediate Sense of Calm and Well-being John Hudson
Gebraucht - Sehr Gut
Gebundene Ausgabe
Anness Publishing
19980103
64
N/A
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