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Learn to Relax
Learn to Relax
Zusammenfassung
A guide to relaxing the mind and body through exercises and techniques. The stress-management techniques covered include breathing, meditation, massage, mental and physical routines and time management. The reader is encouraged to aim at simple, achievable goals to improve their quality of life.
Learn to Relax Zusammenfassung
Zusätzliche Informationen
GOR012769498
9781840000122
1840000120
Learn to Relax: Easing Tension, Conquering Stress, Freeing the Self
Gebraucht - Wie Neu
Gebundene Ausgabe
Octopus Publishing Group
19980312
160
N/A
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Das Buch wurde gelesen, ist aber in gutem Zustand. Alle Seiten sind intakt, der Einband ist unversehrt. Leichte Gebrauchsspuren am Buchrücken. Das Buch wurde gelesen, sieht jedoch noch wie neu aus. Der Bucheinband weist keine sichtbaren Gebrauchsspuren auf. Gegebenenfalls ist auch ein Schutzumschlag verfügbar. Keine fehlenden oder beschädigten Seiten, keine Risse, eventuell minimale Knicke, keine unterstrichenen oder markierten Textstellen, keine beschrifteten Ränder.