Periodization Training for Sports Tudor Bompa

Name: Periodization Training for Sports von Tudor Bompa
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Periodization Training for Sports Tudor Bompa

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Sehr Gut

Zusammenfassung

Focusing on the schedules of training as opposed to specific exercises, this text reaffirms the important factors in developing athletes. From the proper preparation of muscle, tendon and ligaments in anatomical adaptation to the critical role of co-ordinating the nervous system to develop speed.

Periodization Training for Sports Zusammenfassung

Periodization Training for Sports Tudor Bompa

Guide to regulating work intensity for those looking to create peak strength and power. Has long and short cycle programs that can be tailored to produce muscular endurance and strength, or explosive power. Features periodized work schedules and exercises for specific sport

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR001277100

ISBN 13

9780880118408

ISBN 10

0880118407

Titel

Periodization Training for Sports Tudor Bompa

Autor

Tudor Bompa

Zustand

Gebraucht - Sehr Gut

Bindung

Broschiert

Verlag

Human Kinetics Publishers

Datum

1999-02-01

Anzahl der Seiten

264

Preise

N/A

Begleitschreiben

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