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An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems Colin Espie

An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems von Colin Espie

An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems Colin Espie

€4.39
Zustand - Sehr Gut
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Zusammenfassung

An invaluable introduction to overcoming sleeping problems from one of the UK's leading experts

An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems Zusammenfassung

An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems Colin Espie

This new booklet is loosely based on the popular Overcoming Insomnia and Sleep Problems. An invaluable source of information on the causes of sleep problems, this booklets explains why it can be so difficult to break bad sleeping habits and describes the most effective ways of establishing permanently improved sleeping patterns.

An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems Bewertungen

This booklet will prove an invaluable first step in overcoming sleeping problems. -- Peter Cooper, Professor of Psychology, University of Reading

Über Colin Espie

Colin A. Espie PhD, DSc is Professor of Sleep Medicine in the Nuffield Department of Clinical Neuroscience and a Fellow of Somerville College, University of Oxford. He is Research Director of the Experimental and Clinical Sleep Medicine program within the Sleep & Circadian Neuroscience Institute, and Clinical Director of the Oxford Online Program in Sleep Medicine. Dr Espie has authored/co-authored over 200 publications and books, particularly on CBT, and is co-founder of Big Health (Sleepio) which develops digital interventions for insomnia.

Zusätzliche Informationen

GOR006276747
9781849016209
1849016208
An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems Colin Espie
Colin Espie
An Introduction to Coping series
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
Little, Brown Book Group
2011-05-26
32
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Es wurde schon einmal gelesen und weist von der früheren Nutzung Gebrauchsspuren auf. Wir gehen davon aus, dass es im Großen und Ganzen in einem sehr guten Zustand ist. Sollten Sie jedoch nicht vollständig zufrieden sein, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.