Aimed at overworked, overstressed and underexercised men, this guide provides strategies to help them arrive at a healthy lifestyle and positive mental attitude. It suggests simple changes in exercise, eating and time management habits.
Sink or Swim Zusammenfassung
Sink or Swim: The Self-help Book for Men Who Never Read Them Duncan Goodhew
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9780091856939
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Sink or Swim: The Self-help Book for Men Who Never Read Them Duncan Goodhew
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