Natural Pain Relief: A Practical Handbook for Self-help Jan Sadler
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Natural Pain Relief
Natural Pain Relief
Zusammenfassung
This guide introduces self-help techniques to reduce, control and manage on-going pain in a natural and caring way, maximizing the body's own healing potential. A range of techniques are provided to allow the reader to break free from the pain cycle and to take control of their own pain management.
Natural Pain Relief Zusammenfassung
Inhaltsverzeichnis
The power of deep relaxation; what are you telling yourself?; building self-esteem and a positive attitude; pictures in your mind; dealing with your feelings; finding the stillness within; pacing and planning activities; enjoying yourself; flare-ups; continuing the journey.
Zusätzliche Informationen
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9781852309244
1852309245
Natural Pain Relief: A Practical Handbook for Self-help Jan Sadler
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
HarperCollins Publishers
19970102
160
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