Mein Konto
Login Anmeldung
Alles
Warenkorb
Neuesten Trends
Belletristik
Sachbücher
Kinderbücher
Seltene Bücher
Musik
DVD & Blu-Ray
Kategorie
Wunschlisten
Warenkorb
Alles
Kostenloser Versand
Trustpilot
Unsere Operationen sind klimaneutral

An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition prof Charles Young

An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition von prof Charles Young

An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition prof Charles Young

€6.39
Zustand - Wie Neu
Nur noch 1
Wie Neu€6.39Sehr Gut€4.39

Zusammenfassung

A concise, introductory guide to the very common problem of panic attacks and panic disorder and how Cognitive Behavioural Therapy (CBT) can help.

An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition Zusammenfassung

An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition prof Charles Young

Learn how to manage your feelings of panic
Panic disorder and panic attacks affect many people across the world. This self-help guide explains how panic develops and what keeps it going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you recognise the link between your thoughts and your panic:
How to spot and challenge thoughts that make you panic
Keeping a panic diary
Learn calming breathing techniques

Über prof Charles Young

Dr Charles Young is based in the Department of Psychology at Rhodes University, South Africa, where he has co-ordinated professional training programmes in clinical and counselling psychology. He previously worked at the Primary Care Psychological Treatment Service in Cambridge, UK. Much of his work involves the provision of brief psychological approaches to alleviate anxiety and depression. He helped to develop a pioneering service in primary care based on self-help approaches to help alleviate a range of common psychological problems.

Zusätzliche Informationen

GOR008477774
9781472138538
1472138538
An Introduction to Coping with Panic, 2nd edition prof Charles Young
prof Charles Young
An Introduction to Coping series
Gebraucht - Wie Neu
Broschiert
Little, Brown Book Group
20170406
96
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Das Buch wurde gelesen, ist aber in gutem Zustand. Alle Seiten sind intakt, der Einband ist unversehrt. Leichte Gebrauchsspuren am Buchrücken. Das Buch wurde gelesen, sieht jedoch noch wie neu aus. Der Bucheinband weist keine sichtbaren Gebrauchsspuren auf. Gegebenenfalls ist auch ein Schutzumschlag verfügbar. Keine fehlenden oder beschädigten Seiten, keine Risse, eventuell minimale Knicke, keine unterstrichenen oder markierten Textstellen, keine beschrifteten Ränder.