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15-Minute Fitness Better Back Workout Suzanne Martin

15-Minute Fitness Better Back Workout von Suzanne Martin

15-Minute Fitness Better Back Workout Suzanne Martin

€7.99
Zustand - Sehr Gut
Nur noch 1
Sehr Gut

Zusammenfassung

Shows how to strengthen your back, reduce pain, and prevent future problems. This book and DVD set offers easy-to-follow 15 minute routines. It shows you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques.

15-Minute Fitness Better Back Workout Zusammenfassung

15-Minute Fitness Better Back Workout: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD Suzanne Martin

If you want to strengthen your back, reduce pain, and prevent future problems but don't have the time, find out how following this book and DVD set.

Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15 minute routines and get your back tip top in no time. Clear at-a-glance fold-out pages show you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques. A total fitness package - exercising at home has never been easier or quicker!

Created in collaboration with the popular boutique chain Sweaty Betty, with a foreword from its founder Tamara Hill-Norton.

Über Suzanne Martin

Suzanne Martin, MA, PT, DPT, CPI, is a doctor of physical therapy and a gold certified Pilates expert. She has 25 years of experience in the health and movement fields and runs a private Pilates/physical therapy practice. She has written extensively for magazines and is the author of DK's Stretching (2005). She lives in the USA.

Zusätzliche Informationen

GOR002394647
9781405322348
1405322349
15-Minute Fitness Better Back Workout: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD Suzanne Martin
Suzanne Martin
15 Minute Fitness
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
Dorling Kindersley Ltd
20081001
96
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Es wurde schon einmal gelesen und weist von der früheren Nutzung Gebrauchsspuren auf. Wir gehen davon aus, dass es im Großen und Ganzen in einem sehr guten Zustand ist. Sollten Sie jedoch nicht vollständig zufrieden sein, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.