A guide that explains how to cope with the complex emotion of anger. It assesses cause and effect and uses a number of exercises to help readers understand where anger arises and how it can be managed effectively, both at home and at work.
Managing Anger Résumé
Managing Anger Rebecca R. Luhn
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Sommaire
What is anger?; the way you feel; using anger to improve your life; stopping anger from escalating; letting go of the past; listen to other people's anger.
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